Механика лени

5,0/5 ·
Создан: 30 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лень — это не отсутствие силы воли, а защитная реакция мозга на конфликт между вашими целями и выбранными методами их достижения. Здесь разбирается нейромеханика прокрастинации и способы изменения поведения без принудительного выхода из зоны комфорта.

Внутри курса анализируются причины бездействия, механизмы принятия решений мозгом и способы подбора систем планирования под конкретный тип личности. Вы научитесь выявлять скрытые конфликты целей и внедрять полезные привычки, опираясь на физиологические особенности работы мозга, а не на самодисциплину. Материал включает записи занятий и рабочие тетради для закрепления техник.

Другие материалы автора

Ц
Можно купить
128 ₽ 2 900 ₽ −96%
3.8

Целей много, а результатов мало

Галина Иевлева
Р
Можно купить
80 ₽ 2 190 ₽ −96%
5.0

Раздолбаться-2. Как раздолбаться, послать все на ... и получить мечту в подарок!

Галина Иевлева
С
Можно купить
232 ₽ 1 990 ₽ −88%

Сон. Вода. Еда. Как выбрать и внедрить привычки

Галина Иевлева
П
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Пиши. Привыкай. Как превратить развитие блога в привычку

Галина Иевлева
5,0 · 3 отзыва
H
helenushka
9 февраля 2019 г.
Достоинства

Автор — профессионал с большим опытом и практическим подходом. Материал содержательный, глубоко раскрыты механизмы процессов. Практические задания (рабочие тетради) помогают осознать важные аспекты и добиться прогресса в работе над собой.

Недостатки

Поле для минусов скучает без текста

A
Aniela-nova
14 января 2019 г.
Достоинства

Отличный материал. Автор на высоте, объяснила простым языком сложные процессы. Рекомендую посмотреть все её вебинары.

Недостатки

Ни единого повода для критики

K
Kanin
13 января 2019 г.
Достоинства

Много полезной и глубокой информации, даже если вы уже знакомы с другими материалами автора. Один из самых полезных и глубоких психологов в своей нише.

Недостатки

Минусы отменены. За ненадобностью

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

M
Можно купить
232 ₽ 5 000 ₽ −95%
5.0

Mind Detox 21: Источник Трансформации

Игорь Будников
М
Можно купить
124 ₽ 1 490 ₽ −92%
3.0

Марафон осознанности

Planme.blog
Super Leader. Программа развития лидерства и управления проектами Можно купить
170 ₽

Super Leader. Программа развития лидерства и управления проектами

Петр Дикий
Ж
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
5.0

Журнал и аудиогид для подведения итогов года и расстановки приоритетов

Катерина Ленгольд
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни. Сон. Подъем. Режим. Часть 4

Анна Ященко
У
Можно купить
198 ₽ 990 ₽ −80%

Уроки для речи "Чисто-речисто"

Ксения Чачава