Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал

Избавьтесь от ежедневных раздумий над рационом и необходимости вручную подсчитывать калории. Этот план питания на 21 день с калорийностью 1600 ккал в сутки поможет придерживаться сбалансированного растительного рациона без лишних временных затрат.

В материалах собраны рецепты, адаптированные под доступные и бюджетные продукты, которые можно найти в любом магазине. Каждый прием пищи уже рассчитан по КБЖУ, а к меню прилагаются готовые списки покупок на каждую неделю. Программа подходит даже для начинающих кулинаров, так как все блюда просты в приготовлении и гарантированно получаются с первого раза.