Тренировки Fit Flow

Система регулярных физических нагрузок, направленная на работу с осанкой, коррекцию проблемных зон и восстановление функциональности тела. Программа рассчитана на 21 день и адаптирована под разный уровень подготовки. Участники осваивают технику упражнений из более чем 15 фитнес-направлений, а также получают инструменты для самодиагностики, включая тесты на дыхание, состояние мышц живота и наличие диастаза. Дополнительно предоставляются рекомендации по питанию и принципам формирования здорового рациона.