Железодефицитная анемия

Постоянная усталость, ломкость ногтей и выпадение волос часто сигнализируют о скрытом дефиците железа, который многие ошибочно принимают за обычную лень или стресс. Курс помогает разобраться в причинах развития железодефицитной анемии и дает конкретный алгоритм действий для нормализации уровня железа в организме.

В основе программы — 10 видеоуроков, которые сопровождаются готовыми программами питания для вегетарианцев и тех, кто придерживается традиционного рациона. Для отслеживания прогресса и анализов предусмотрена рабочая тетрадь с тестами и шаблонами планирования. Особое внимание уделено специфическим ситуациям: работе с дефицитами у детей, беременных и кормящих женщин. В результате вы научитесь не только купировать текущий дефицит, но и поддерживать здоровый статус железа, предотвращая развитие патологий.