Синдром истощенных надпочечников часто остается недиагностированным, хотя именно он лежит в основе хронической усталости и гормональных сбоев. В этом материале разбираются механизмы работы эндокринной системы, методы коррекции стероидогенеза и подходы к восстановлению метаболизма. Внутри курса подробно рассматриваются три ключевых направления: нутрициологическая поддержка (метаболизм БЖУ, диагностика витаминно-минеральных дефицитов), эндокринология (работа надпочечников, гормонозаместительная терапия) и нейробиология стресса. Автор объясняет, как интерпретировать лабораторные показатели аминокислотного профиля и омега-3 индекса, а также дает протоколы по работе с бессонницей и антистрессовой терапией.
Отличный материал, особенно глубоко раскрыты темы истощения надпочечников, женских гормонов и значимости всех жирорастворимых витаминов (включая А и Е). Информация ценная и глубокая.
Автор не очень харизматичная. Технические недостатки записи: посторонние звуки и лишние шумы.