Марафон здоровья

Двенадцатидневный интенсив помогает выстроить систему поддержания организма через питание, уход и физическую активность. Автор демонстрирует собственный рацион с переходом на элиминационный протокол и делится методами борьбы с сахарной зависимостью. Материал включает разбор безопасной косметики, протоколы базовой саплементации, техники борьбы со стрессом с помощью эфирных масел и домашние тренировки для коррекции осанки и избавления от болей в пояснице.