80 ₽
Многие бегуны и любители приседаний сталкиваются с болями в коленях, ошибочно пытаясь решить проблему простым использованием наколенников. Этот воркшоп объясняет, почему коленный сустав часто становится «заложником» соседних отделов тела и как на самом деле восстановить его функциональность.
Внутри разбираются:
Курс ориентирован на тех, кто хочет глубже понять биомеханику движения и научиться работать с проблемами коленей через осознанную коррекцию, а не через временное облегчение симптомов.
Чёткий вебинар, много полезной информации по ТБС, КС, ГС, теории и практике. Материал структурирован, подача без воды.
Всё чисто. Автор проверил лично