Вебинар "Границы"

Неспособность сказать «нет» и постоянное вмешательство окружающих в вашу личную жизнь часто имеют биологические последствия: от проблем с ЖКТ до заболеваний кожи. Этот вебинар объясняет, как нарушение личных границ превращается в конкретные психосоматические расстройства.

Внутри разбираются два блока: диагностика личных границ в отношениях и практическая работа с реакциями тела на конфликты. Вы научитесь отслеживать моменты, когда ваши границы нарушаются, и освоите способы их обозначения без чувства вины или «неудобства». В результате вы сможете выстраивать диалог с родителями и партнерами так, чтобы минимизировать стресс и предотвратить развитие болезней, связанных с невыраженными эмоциями.