Сепарация и избавление от зависимости

Зависимость от чужого одобрения и неспособность выстраивать равные отношения часто уходят корнями в незавершенный процесс отделения от родителей. Здесь разбираются механизмы психологического взросления, позволяющие обрести внутренние опоры и перестать искать в окружающих фигуру «родителя».

В материале прорабатываются ключевые барьеры на пути к самостоятельности: от влияния ранних ожиданий до склонности к попаданию в созависимые роли «жертва-спасатель-тиран». Вы научитесь распознавать признаки неполной сепарации и находить способы преодолеть внутреннее недоверие к себе и миру.

Курс предназначен для тех, кто чувствует эмоциональную привязанность к мнению других людей и хочет выйти из повторяющихся сценариев поведения. Итогом работы станет переход к устойчивой самооценке и выстраиванию здоровых партнерских отношений.