Цигун «8 кусков парчи»

Всего 15–20 минут ежедневной практики комплекса «8 кусков парчи» помогают снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и восстановить нормальную работу внутренних органов. Это мягкая система оздоровления, которая подходит даже людям с межпозвоночными грыжами, протрузиями и остеохондрозом. Вы пройдете 23 видеоурока, где последовательно разбираются основные стойки и упражнения для проработки всех отделов позвоночника, укрепления мышц и выравнивания эмоционального состояния. В результате вы научитесь быстро снимать стресс, повысите общий уровень энергии и укрепите иммунитет.