Трезвый ум

0/5 ·
Создан: 28 января 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Десятиминутные ежедневные тренировки помогают избавиться от ощущения «тумана в голове», провалов в памяти и хронической тревоги. Система базируется на принципах прикладной неврологии и позволяет замедлить процессы старения мозга без необходимости кардинально менять привычный уклад жизни.

Внутри разбираются методы управления стрессом, техники для нормализации сна, упражнения для тренировки зрения и конкретные практики для улучшения когнитивных функций. Программа разбита на 21 день, где каждый урок сопровождается прикладным заданием для самостоятельного выполнения.

Курс подходит тем, кто испытывает апатию, снижение концентрации или сложности с засыпанием. В результате работы с материалами вы сформируете устойчивую привычку заботиться о состоянии мозга, что позволит сохранять ментальную активность и работоспособность вне зависимости от внешних факторов.

Другие материалы автора

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра

Виктория Боровская
Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом

Виктория Боровская
Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
184 ₽ 12 875 ₽ −99%
5.0

Интераура - Нормализация работы иммунной системы

Интераура
С
Можно купить
382 ₽ 9 900 ₽ −96%

Самостоятельное оздоровление - 2. Система Кремень

Дмитрий Лапшинов
Девять гормональных упражнений Тибетской йоги Можно купить
80 ₽ 2 440 ₽ −97%

Девять гормональных упражнений Тибетской йоги

В. Луганский
Волевая медитация: выход в позицию действия Можно купить
236 ₽ 1 100 ₽ −79%

Волевая медитация: выход в позицию действия

Владимир Мелешин
Опора на абсолютное как основа внутреннего баланса Можно купить
730 ₽ 2 222 ₽ −67%

Опора на абсолютное как основа внутреннего баланса

Школа Сорадение
Энергетическая чистка Можно купить
712 ₽ 10 000 ₽ −93%
5.0

Энергетическая чистка

Ast Nova