Тренировки по абонементу: Февраль 2023

0/5 ·
Создан: 26 января 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужен абонемент в зал: здесь собраны домашние тренировки, которые по эффективности и разнообразию нагрузки не уступают полноценным занятиям с тренером. Программа включает силовые и функциональные блоки для проработки всего тела, от стоп до мышц лица.

Внутри курса — готовый план тренировок с графиком 3 раза в неделю, ориентированный на коррекцию проблемных зон фигуры. Особенность февральской программы — встроенный интенсив по фейсфитнесу: две дополнительные сессии в неделю, направленные на работу с овалом лица, снятие напряжения жевательных мышц, борьбу с отечностью и мимическими заломами. Вы последовательно переходите от нагрузки на основные группы мышц к упражнениям для тонуса кожи и здоровья лица.

Другие материалы автора

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в коленях

Виктория Боровская
Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0

Тренировки и дыхание при апатии, стрессе и отсутствии мотивации

Виктория Боровская
Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Й
Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%
5.0

Йога для лица

Э
Можно купить
88 ₽

Эстетика тела. Тейпирование

Ольга Енко
Э
Можно купить
214 ₽ 6 900 ₽ −97%

Эстетическое тейпирование лица Pro + фейсфитнес 2.0

Валентин Гайт
Как избавиться от морщин и отёков с помощью тейпирования лица Можно купить
130 ₽ 350 ₽ −63%

Как избавиться от морщин и отёков с помощью тейпирования лица

Ольга Кабузан
Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. МК Межбровье Можно купить
260 ₽ 1 300 ₽ −80%

Омолаживающий самомассаж и гимнастика для лица. МК Межбровье

Мария Аблуч