Тело всей жизни

Лишний вес часто является следствием не отсутствия силы воли, а психологических реакций на стресс, которые «записаны» в вашем теле. Этот тренинг помогает разорвать цикл диет и срывов через проработку психосоматических причин пищевой зависимости, а не через жесткие ограничения. В основе лежит использование техники EMDR — метода десенсибилизации и переработки движением глаз, который помогает снизить тягу к конкретным продуктам, таким как сладкое или мучное. Внутри разбираются психологические механизмы «заедания» стресса и предлагаются практические инструменты для выстраивания новых, бережных отношений с собственным телом.