Способы эмоциональной регуляции

Стабилизация состояния клиентов с высокой реактивностью возможна без глубокого погружения в ДБТ или КПТ — достаточно научиться управлять физиологическими откликами организма. Юлия Ерухимович, практикующий психиатр и супервизор EMDR, объясняет, как быстро купировать сильные абреакции в фазе десенсибилизации и помогать клиенту вернуться в ресурсное состояние.

Внутри вебинара разбираются техники, работающие на стыке физиологии и психотерапии: от использования холода и прогрессивной мышечной релаксации до конкретных дыхательных упражнений. Также рассматриваются когнитивные приемы, такие как «скука мысли» по Р. Лихи, для работы с нежелательными ментальными установками прямо во время сессии. Материал предназначен для психотерапевтов, которые уже владеют базовыми навыками EMDR, но нуждаются в дополнительных инструментах для подготовки клиентов и завершения сессий.