Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая

5,0/5 ·
Создан: 7 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избыточный вес можно корректировать с помощью локальных движений, дыхательных практик и концентрации внимания, не прибегая к изнурительным тренировкам. Программа ориентирована на людей, которые не готовы к интенсивным физическим нагрузкам или не имеют возможности заниматься в спортзале. Внутри разбираются техники активации метаболических процессов в сидячем положении, методы ментального контроля веса и специализированный комплекс «Складной нож». Практики не требуют предварительной подготовки или высокой физической гибкости.

Другие материалы автора

Чудо голодания - сбросьте оковы болезней Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
4.0

Чудо голодания - сбросьте оковы болезней

Виктор Луганский
С
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Секреты восстановления сосудов при варикозном расширении вен

Виктор Луганский
Повышаем иммунитет. Избавляемся от простуды, астмы, аллергии Можно купить
80 ₽

Повышаем иммунитет. Избавляемся от простуды, астмы, аллергии

Виктор Луганский
З
Можно купить
80 ₽ 1 350 ₽ −94%

Защити себя от опухолевых заболеваний, используя секреты Тибетской и Даосской йоги

Виктор Луганский
Как убить боль в суставах всего одним упражнением Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Как убить боль в суставах всего одним упражнением

Виктор Луганский
Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%

Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников

Виктор Луганский
Три тантрических метода кармического очищения Можно купить
126 ₽ 1 200 ₽ −90%

Три тантрических метода кармического очищения

Виктор Луганский
5,0 · 4 отзыва
S
shajelena
27 марта 2016 г.
Достоинства

Автор ответственно относится к делу, объясняет всё подробно и доступно. Теоретическая часть содержит рекомендации, а не жесткие требования, что позволяет комфортно внедрять практики в жизнь. Комплексы упражнений эффективны и подходят для ежедневной практики.

Недостатки

Сложно заставить себя регулярно выполнять медитативные практики.

Т
Танчик35
20 марта 2016 г.
Достоинства

Автор дает информацию прямо и честно, всё по делу и без «воды». Курс не занимает много времени при просмотре, что позволяет уделить его практике. Комплекс упражнений понятный и доступный даже для новичков в йоге, хорошо подходит в качестве дополнения к зарядке.

Недостатки

Упражнения требуют серьезной физической подготовки и отработки техники, с дыханием и выполнением некоторых элементов возникают сложности.

Y
Yuooo77
18 марта 2016 г.
Достоинства

Прослушала на одном дыхании, материал супер, сочетается практика и теория. Теория объясняется интересно, много нового. Автор понравился, материал стоящий.

Недостатки

Автор в восторге. Недостатки не обнаружены

Л
Лисичка-сестричка
14 февраля 2016 г.
Достоинства

Интересный материал. Автор все подробно и понятно объясняет, дает рекомендации по питанию, которых легко придерживаться. Видно, что автор давно и серьезно занимается своим делом.

Недостатки

Полный порядок. Двигаемся дальше

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Успех и продвижение в социуме 6: сексуальность и привлекательность Можно купить
146 ₽ 4 900 ₽ −97%
5.0

Успех и продвижение в социуме 6: сексуальность и привлекательность

Империя технологий
Э
Можно купить
82 ₽ 6 500 ₽ −99%
5.0

Эликсир молодости

Частота регенерации легких. Версия 02 Усиленная Можно купить
80 ₽ 795 ₽ −90%

Частота регенерации легких. Версия 02 Усиленная

Maitreya Fields
У
Можно купить
152 ₽ 1 750 ₽ −91%

Умные препараты: Пирацетам

Sigh Energy
Р
Можно купить
310 ₽ 10 997 ₽ −97%

Раскройте силу вашего сознания для самоисцеления. Секреты целостной трансформации здоровья и обретения благополучия

Неоглори
Г
Можно купить
138 ₽ 1 490 ₽ −91%

Гид «Здоровые надпочечники. Антистресс»

Аня Ахимса
С
Можно купить
282 ₽ 3 990 ₽ −93%

Сибирская регенерация: Мягкое сухое голодание

Руслан Дудник