Тазовое дно + интимные мышцы

Нарушения тонуса мышц тазового дна приводят к подтеканиям, застою крови и проблемам в интимной жизни — вебинар предлагает систему упражнений для восстановления функций этих мышц без использования дорогостоящего оборудования. Материал помогает женщинам после родов, при опущении органов, варикозе малого таза, а также при наличии гинекологических диагнозов, таких как миомы или болезненные менструации. Внутри разбираются техники контроля мышц — втягивание, удержание и мигание — и их применение для улучшения качества сексуальной жизни и решения проблем с недержанием.