Тазовое дно

Избавьтесь от последствий мышечного дисбаланса, который приводит к недержанию, болям в пояснице и опущению органов. Программа направлена на функциональное восстановление мышц тазового дна и кора, что помогает убрать «домик» на прессе, скорректировать диастаз и наладить работу органов малого таза. Через комплекс тренировок на стопы, мобилизацию грудного отдела, дыхательные практики и работу со шрамами вы вернете телу правильную биомеханику и тонус. Курс подходит как для женщин в послеродовом периоде, так и для тех, кто сталкивается с эстетическими или физиологическими проблемами из-за неправильной нагрузки.