Складчина Каталог
Мои курсы

Сыроедение и вегетарианство

4,5/5 ·
Создан: 17 июня 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Переход на рацион из сырых продуктов требует понимания физиологии и специфики жизни в холодном климате, чтобы избежать дефицитов и срывов. В рамках курса разбираются медицинские аспекты, вопросы водного баланса, проведения противопаразитарных чисток и особенности питания при занятиях спортом. Отдельное внимание уделено родительству, включая ведение беременности, грудное вскармливание и воспитание детей на сыроедении. Также рассматриваются методики лечебного голодания на воде и на сухую, включая правила выхода из них.

Автор
Сергей Доброздравин
Навыки
СыроедениеВегетарианство
Проблемы
Плохое питание

Другие материалы автора

4,5 · 2 отзыва
V
vikang
17 марта 2026 г.
Достоинства

Рецепт полезный и интересный.

Недостатки

Очень затянутая подача материала: видео длится час двадцать, хотя суть можно было изложить за 15 минут. Некоторые лекторы расплывчаты, перепрыгивают с темы на тему, из-за чего тяжело следовать за ними.

Н
Надюшуля
10 марта 2026 г.
Достоинства

Многие лекции очень ценные, информация подается без фанатизма, полезно объяснены основы пищеварения. Удобно, что есть аудиоверсии лекций и возможность выбрать подходящих спикеров, используя перемотку.

Недостатки

Некоторые лекторы не понравились. Продукт обзорный, не все материалы высокого качества.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
222 ₽ 2 750 ₽ −92%
3.0

Восполнение дефицитов витаминов, минералов и микроэлементов летом

Шерома
Фитнес модель за 4 месяца: Reloading Можно купить
240 ₽ 25 000 ₽ −99%
5.0

Фитнес модель за 4 месяца: Reloading

Ярослав Брин
Программы питания 1200 ккал и 1300 ккал Можно купить
372 ₽ 1 062 ₽ −65%

Программы питания 1200 ккал и 1300 ккал

eatclean_menu
К
Можно купить
142 ₽ 2 000 ₽ −93%

Кулинарный клуб «Готовим правильно». Май

Пракукинг