Складчина Каталог
Мои курсы

Стройные ноги

3,0/5 ·
Создан: 17 марта 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Измените форму ног и улучшите контуры бедер, голеней и ягодиц за два месяца регулярных тренировок. Программа направлена на коррекцию кривизны ног и моделирование мышечного каркаса нижней части тела через выполнение специализированных упражнений. Внутри курса — пошаговый план тренировок, рассчитанный на 8 недель, который поможет проработать проблемные зоны и улучшить эстетику ног.

Автор
Вадим Усачев
Навыки
Коррекция фигурыСтройные ноги

Другие материалы автора

Как за 2 месяца исправить кривизну ног Можно купить
82 ₽ 4 000 ₽ −98%
4.5

Как за 2 месяца исправить кривизну ног

Вадим Усачев
С
Можно купить
180 ₽ 3 470 ₽ −95%

Стройные красивые ноги за 2 месяца

Вадим Усачев
3,0 · 1 отзыв
D
Day
21 мая 2017 г.
Достоинства

Серия видео-презентаций с подробными объяснениями нюансов выполнения упражнений.

Недостатки

Курсу не хватает наглядности, каждое упражнение проиллюстрировано только одной картинкой. По сути, это аудиокнига в сопровождении PowerPoint.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
180 ₽ 2 775 ₽ −94%

Свободное тело. Постуральный пилатес

Борис Баззани
О
Можно купить
306 ₽
4.0

Особенности женского тренинга

Trenobol
Шпагат за 30 дней 2.0 Можно купить
90 ₽ 1 990 ₽ −95%
4.0

Шпагат за 30 дней 2.0

Дарья Мороз
Авторская методика вечной стройности Можно купить
382 ₽ 1 999 ₽ −81%

Авторская методика вечной стройности

nata_lienet
Курс функциональной калистеники Можно купить
166 ₽ 2 000 ₽ −92%

Курс функциональной калистеники

Сергей Каширин
Здоровый и плоский животик Предзаказ
2 036 ₽ 9 990 ₽ −80%

Здоровый и плоский животик

Лана Ши