Изменение формы ног без хирургического вмешательства возможно за счет целенаправленной работы со спортивным физиологом. Программа основана не на наращивании мышечной массы, как в классическом фитнесе, а на специфических упражнениях для коррекции формы конечностей. Автор фокусируется на естественных физиологических методах, которые позволяют добиться визуальной стройности за 8 недель регулярных тренировок. Это решение для тех, кто хочет изменить контур ног и избавиться от необходимости скрывать их под объемной одеждой.
Курс составлен грамотно, чувствуется, что ведущий — специалист. Материал структурирован, упражнения эффективны для решения проблем.
Тут пусто, как в Мордоре после финала
Материал хороший, всё подробно объясняется.
Все упражнения рисованные, и некоторые из них непонятны в выполнении.
Курс действительно полезный. Чувствуется, что автор разбирается в материале, а подача вселяет надежду на успех и мотивирует на работу для достижения целей.
«Мы выбираем, нас выбирают» — минусы не выбрали этот курс
Материал оформлен хорошо, информации много.
Упражнений, направленных непосредственно на выпрямление ног, почти нет. Остальные упражнения стандартные, и с ними нужно быть осторожным, чтобы не перекачать мышцы.
Курс понравился, заметны первые небольшие улучшения.
Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои
Материал в общем понравился.
В курсе не хватает видеодемонстрации выполнения упражнений, из-за чего сложнее усвоить все тонкости.