Складчина Каталог
Мои курсы

Стретчинг Интенсив

5,0/5 ·
Создан: 13 марта 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вы сможете сесть на шпагат и увеличить общую гибкость тела, даже если сейчас оцениваете свою растяжку как нулевую. Тренировки проходят в формате полного сопровождения: автор выполняет каждое упражнение вместе с вами, объясняя технику и важные нюансы, чтобы избежать травм и добиться результата. Программа включает более 100 упражнений, что позволяет комбинировать базовые движения со специальными и подобрать комплекс, который будет максимально эффективен для вашего типа гибкости.

Автор
Катя PoleStar
Навыки
РастяжкаСтретчинг
Проблемы
Скованность телаМало гибкости
5,0 · 1 отзыв
F
Force Fury
9 апреля 2019 г.
Достоинства

Курс подходит для начинающих и продолжающих. Тренер подает материал профессионально, без лишнего самолюбования, что поддерживает мотивацию. Есть заметные результаты: мышцы кора укрепились, осанка улучшилась, спина перестала сутулиться.

Недостатки

Хочется продолжения курса.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Г
Можно купить
110 ₽ 1 188 ₽ −91%
5.0

Гири: полный курс

Функциональный тренинг: От простого к сложному Можно купить
326 ₽
4.0

Функциональный тренинг: От простого к сложному

Смотри Учись
Ты изменишь свой взгляд на похудение Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Ты изменишь свой взгляд на похудение

Катя Kachenok
Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Функциональная фитнес-терапия Можно купить
398 ₽ 1 490 ₽ −73%

Функциональная фитнес-терапия

Елизавета