Можно купить500 ₽ 720 ₽ −31%
Стретчинг
Создан: 11 марта 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Прямой эфир о том, как правильно работать с гибкостью тела без травм. В течение часа разбираются техники пассивного стретчинга, методы глубокого расслабления и удлинения мышц, а также упражнения для развития мобильности суставов, необходимые для освоения шпагата.
Другие материалы автора
Можно купитьОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Г
Можно купить160 ₽
Гибкость тела - растяжка
Ляйсан Утяшева
Можно купить444 ₽ 2 800 ₽ −84%
Становись лучше: Интерактивная программа тренировок
YouGifted
Можно купить114 ₽ 3 000 ₽ −96%
Система видеотренировок YouGifted
YouGifted
Можно купить126 ₽ 7 500 ₽ −98%
Ноги как у балерины
Анастасия ИсаеваК
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса
Ольга Дробышева
Можно купить396 ₽ 1 900 ₽ −79%
Урок с резиной
Екатерина Пирожкова
Можно купить152 ₽ 3 500 ₽ −96%
Динамический стретчинг
Марина КостроваФ
Можно купить376 ₽ 1 554 ₽ −76%
Функционал
Соня Солдатова
Можно купить132 ₽ 1 100 ₽ −88%
Техники полного вытяжения со шведской стенкой
Вячеслав Гуцалюк
Можно купить154 ₽ 4 990 ₽ −97%
Подтянутые руки и царские плечи
Анжелика ТесёлкинаК
Можно купить200 ₽ 2 700 ₽ −93%