Становись лучше: Интерактивная программа тренировок

5,0/5 ·
Создан: 23 января 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутные ежедневные тренировки позволяют поддерживать форму в домашних условиях без использования спортивного инвентаря. Программа объединяет четыре направления для комплексного развития: пилатес для здоровья позвоночника, кардио для выносливости, силовые упражнения для мышечного тонуса и растяжку для эластичности мышц. Внутри предусмотрены промежуточные тесты, которые помогают отслеживать прогресс в силе, выносливости и гибкости на протяжении всего обучения.

Другие материалы школы

Зарядка Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Зарядка

YouGifted
Система видеотренировок YouGifted Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0

Система видеотренировок YouGifted

YouGifted
К
Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Королевская осанка. Трансформация ягодиц. Тело чемпиона

YouGifted
Более 1000 видео тренировок с сайта Yougifted Можно купить
142 ₽ 2 352 ₽ −94%
5.0

Более 1000 видео тренировок с сайта Yougifted

YouGifted
5,0 · 2 отзыва
A
AnnaBell
26 марта 2017 г.
Достоинства

Нравится подача материала, хорошая съемка, есть обратный отсчет времени. Тренировки проходят вместе с тренером, упражнения следуют одно за другим без необходимости переключения.

Недостатки

Не хватает музыкального сопровождения, обратный отсчет работает не всегда.

J
Janekl
26 февраля 2017 г.
Достоинства

Качественные курсы. Пилатес просто супер: 45 занятий по 20–25 минут. Квалифицированный тренер замечательно показывает и объясняет упражнения, видео снято очень красиво. Остальные программы также хороши.

Недостатки

Минусы отменены. За ненадобностью

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Построение тренировки при разных типах осанки Можно купить
184 ₽ 2 000 ₽ −91%

Построение тренировки при разных типах осанки

Татьяна Шошина
С
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело

Денис Семенихин
П
Можно купить
350 ₽ 1 490 ₽ −77%

Похудение без запретов и ограничений. Мотивация и тренировки для фигуры

Татьяна Панова