Средиземноморская веганская кухня

5,0/5 ·
Создан: 26 марта 2026 г.

Традиционные блюда Италии в веганском исполнении готовятся за 5 дней марафона без использования мяса, яиц и молочных продуктов. Весь рацион составляется на основе доступных ингредиентов из ближайшего супермаркета. Помимо ежедневных рецептов, в материал включены статьи об итальянской культуре еды и особенностях жизни в стране из первых рук. В качестве бонуса прилагается сборник из 50 адаптированных веганских рецептов итальянской кухни.

Другие материалы школы

Д
Можно купить
104 ₽

Детокс-марафон Смузи Стройность

vegfoodrus
М
Можно купить
92 ₽

Марафон "Интервальное голодание"

vegfoodrus
5,0 · 1 отзыв
S
slav5
4 марта 2026 г.
Достоинства

Автор очень вдохновляет, делится полезными рецептами.

Недостатки

Автор уверен: тут всё на месте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
140 ₽ 3 950 ₽ −96%
5.0

Меню на месяц для веганов и вегетарианцев, 1300 и 1600 ккал

Веганские и вегетарианские десерты Можно купить
780 ₽ 6 000 ₽ −87%

Веганские и вегетарианские десерты

Ильназ Искаков
Высокая растительная кухня. План питания Стройный Можно купить
154 ₽ 890 ₽ −83%

Высокая растительная кухня. План питания Стройный

Саша Гарикова
Фермерский грушевый пирог Можно купить
320 ₽ 2 590 ₽ −88%

Фермерский грушевый пирог

Ольга Мотынга
Правильные горячие супы – теория и практика Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Правильные горячие супы – теория и практика

Пракукинг
Меню выходного дня. Подписка на 24 недели Можно купить
116 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0

Меню выходного дня. Подписка на 24 недели

Елена Богданова