Психологический тренажер 2.0

0/5 ·
Создан: 23 ноября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ежедневные упражнения помогут удерживать психологический баланс и тренировать осознанность в разных сферах жизни без погружения в длительную терапию. Материал организован в формате ежедневных микро-заданий, которые занимают минимум времени, но дают инструменты для работы с состоянием, коммуникацией и финансами.

Внутри программы разбираются:

  • Техники планирования и противостояния манипуляциям.
  • Практики развития эмоционального интеллекта и самооценки через аудио-тренинги.
  • Речевые тренажёры для отработки навыков общения.
  • Инструменты для проработки ограничивающих убеждений и самоанализа.

В ходе участия вы освоите прикладные психологические навыки, которые можно внедрять в повседневную жизнь, чтобы сохранять устойчивость в стрессовых ситуациях.

Другие материалы автора

С
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
2.0

Самореализация. Как найти себя?

Вика Дмитриева
С
Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%
4.0

Счастье. Как радоваться жизни в любые времена

Вика Дмитриева
Д
Можно купить
90 ₽ 2 777 ₽ −97%
5.0

Дружба. Сила окружения, которое меняет всё

Вика Дмитриева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Э
Можно купить
80 ₽
5.0

Эко-тесты. Вся правда о вашей косметике

Анна и Алёна
Sunbrilliant. Серия Бизнес. Программа № 4 (25 GGrassvet) Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Sunbrilliant. Серия Бизнес. Программа № 4 (25 GGrassvet)

ETpro
К
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Как упростить ребенку обучение в школе

К
Можно купить
124 ₽ 1 680 ₽ −93%

Как избавиться от горя, страдания, душевной и физической боли. Окончательное решение проблемы страха. Часть 24

Центр «Шива»
К
Можно купить
116 ₽ 438 ₽ −74%
5.0

Крайон. Деньги – это энергия! Научитесь ею управлять. Тренинг по системе Экхарта Толле: Пробуди силу настоящего

Артур Лиман, Марк Бакнер
Ф
Можно купить
62 ₽ 920 ₽ −93%

Фокус внутрь: познакомиться с «внутренним миром» и освободиться от него

Виктор Ширяев
Битва за молодость 2.0. Парящие движения Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Битва за молодость 2.0. Парящие движения

Данила Сусак