Счастье — это не случайное стечение обстоятельств, а навык, который можно тренировать осознанно. Этот вебинар создан для тех, кто в ежедневной рутине, бытовых заботах и фоновой тревоге перестал замечать радость и потерял ориентиры в жизни. Вы освоите конкретные техники и упражнения для управления своим эмоциональным состоянием. Итогом работы станет способность самостоятельно влиять на уровень своего счастья, независимо от внешних факторов, и возвращение ощущения осмысленности жизни.
Конкретные достоинства не отмечены
Информация в вебинаре поверхностная, из разряда «думай о счастье, и оно придет». Техники неэффективны: применял их в течение недели, изменений не почувствовал.
Отличный вебинар, материал доступный. Техники работают, есть результаты: в семье многое изменилось к лучшему, даже муж переосмыслил некоторые вещи. Нравится всестороннее рассмотрение вопроса — от влияния гормонов до простых способов управления состоянием. Суть методик работает.
Использование сравнений с «пещерным человеком» кажется неуместным. Курс не является волшебной таблеткой, требует самостоятельной работы.