Медитации. Основной пакет

С помощью этого набора практик вы научитесь переключать внимание с повседневного стресса на осознанность и продуктивность. Внутри — более двух часов аудиоматериалов для работы с эмоциональным состоянием, от избавления от ревности до настройки внутреннего намерения на день. В комплект также входит чек-лист с правилами безопасного и эффективного выполнения медитаций.