Пробуждение от многовекового сна к осознанности

Ваша нервная система уходит в «спящий режим» как защитную реакцию на избыток внешних стимулов — звуков, вибраций и запахов, которые атакуют нас после пробуждения. Внутри курса разбирается работа с коконом, помогающая снизить этот сенсорный перегруз.

Основной фокус сделан на практиках, которые позволяют подготовить психику к стабильному состоянию осознанности, не допуская отката в привычное «сонное» состояние. Вы научитесь управлять своим восприятием и адаптировать нервную систему к высокому уровню входящих сигналов.