Стандартное правильное питание и изнурительные тренировки часто не приносят результата, оставляя человека с лишним весом, отеками и постоянной усталостью. Этот курс предлагает взглянуть на карнивор-рацион как на способ вернуть контроль над метаболизмом без борьбы с собственным аппетитом на силе воли. Внутри разбирается, почему отказ от растительной пищи влияет на микробиом, как меняются показатели здоровья при переходе на питание исключительно животного происхождения и какие ошибки в привычном «здоровом» рационе мешают прогрессу. Материал ориентирован на тех, кто столкнулся с плато в снижении веса или хроническими проблемами с ЖКТ, несмотря на соблюдение диетических рекомендаций. Вы узнаете, как интерпретировать реальные изменения в анализах при смене типа питания и поймете, стоит ли пробовать 30-дневный протокол карнивора для решения конкретных проблем со здоровьем.
Цена курса приемлемая.
Отсутствует структура, тема практически не раскрыта. Автор дает лишь общие размышления, ведет себя назидательно и давит на слушателей. Физическая форма автора не соответствует заявленной тематике. Время потрачено впустую на выслушивание пустых рассуждений.