Норма воды и электролитов

0/5 ·
Создан: 9 февраля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вода и электролиты — основа обменных процессов организма, но большинство людей либо потребляют их недостаточно, либо нарушают баланс, пытаясь следовать усредненным нормам. Вебинар помогает разобраться в механизмах гидратации и понять, как рассчитать индивидуальные потребности без риска для здоровья.

В материале детально разбирается природа общепринятых норм потребления воды, влияние щелочного баланса на pH крови и роль электролитов в поддержании гомеостаза. Вы узнаете, как выстроить грамотный водный режим, избегая крайностей в виде обезвоживания или гипергидратации. Бонусом к основному материалу прилагается практикум по восполнению дефицита витамина D.

Другие материалы автора

Окончательный приговор растениям: есть или не есть? Можно купить
106 ₽ 600 ₽ −82%

Окончательный приговор растениям: есть или не есть?

Валерий Подрубаев
К
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
4.0

Как начать правильно тренироваться. Калории или гормоны

Валерий Подрубаев
П
Можно купить
116 ₽ 400 ₽ −71%

Правильное похудение без вреда для здоровья и откатов

Валерий Подрубаев
Можно ли растворить холестериновые бляшки Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Можно ли растворить холестериновые бляшки

Валерий Подрубаев
Витамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий Можно купить
264 ₽ 1 000 ₽ −74%

Витамин Д, обмен кальция и риск кальцификации артерий

Валерий Подрубаев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
80 ₽ 2 700 ₽ −97%

Материализация и победа над временем

Ирина Ляхова
Развитие нейромышечной связи Можно купить
412 ₽ 5 000 ₽ −92%

Развитие нейромышечной связи

AST production
C
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0

CHECK UP — инструменты для диагностики и профилактики болезней

Галина Гарбузова
Ф
Можно купить
144 ₽ 2 900 ₽ −95%

Функциональная коррекция шишковидной железы. Мануальная диагностика и терапия

Игорь Атрощенко
Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа) Можно купить
1 552 ₽ 5 000 ₽ −69%

Агрессивный гипноз. Авто-гипноз. Высота общего здоровья (Мужская программа)

SUNBRILLIANT
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Все, что нужно знать о бадах Можно купить
220 ₽ 2 990 ₽ −93%

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Все, что нужно знать о бадах

Ольга Евдокимова