Победите анемию с помощью питания, специй, трав и ЗОЖ

Около 40% женщин фертильного возраста страдают от анемии, симптомы которой — от хронической усталости и выпадения волос до тяги к странным вкусам вроде мела или бензина — часто игнорируются или лечатся временными курсами дорогостоящих БАДов. Эта четырехнедельная программа предлагает альтернативу медикаментозному подходу, фокусируясь на устранении первопричин анемии через коррекцию рациона и восточные практики оздоровления.

Внутри курса разбираются:

• Методы диагностики типа анемии и определения стадии нарушения формирования гемоглобина.
• Техники восстановления работы ЖКТ и печени для естественного усвоения железа из пищи без тяжести и вздутия.
• Роль специй и трав в стимуляции эритропоэза и минимизации потерь нутриентов.
• Оптимизация рациона для получения необходимых витаминов группы B и железа исключительно из продуктов питания.

Курс ориентирован на людей, которые хотят избавиться от зависимости от добавок и наладить работу организма системно. По итогу вы получите персональный план питания и привычек, которые обеспечат устойчивый уровень показателей железа, В9 и В12 в долгосрочной перспективе.