Питание и образ жизни кормящей мамы

Период грудного вскармливания часто сопровождается мифами об изнурительных диетах и жестких ограничениях. Вебинар помогает разобраться, как выстроить рацион кормящей матери для сохранения собственного здоровья и полноценного развития ребенка.

В материале детально разбираются вопросы физической активности, допустимых косметических процедур, безопасности медикаментов при болезнях и выбора методов контрацепции. Слушательницы узнают, как совмещать материнство с полноценным образом жизни, включая возможность отдыха, загара и занятий спортом без ущерба для лактации.