Опорно-двигательный аппарат

Работа с хроническими болями, травмами и дегенеративными изменениями суставов и позвоночника требует сочетания физических техник и устранения психосоматических факторов. Вы освоите систему восстановления организма от головы до стоп, которая включает техники массажа, работу с лимфодренажем и коррекцию образа жизни.

Внутри разбираются конкретные прикладные методы:

• постановка вакуумных банок при мышечных и суставных болях;
• использование массажа Гуаша для улучшения кровообращения и снятия зажимов;
• вибрационное воздействие для уменьшения отеков при воспалительных процессах;
• поиск психологических первопричин заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• подбор питания и физической активности для ускорения регенерации тканей.

Материал предназначен для всех, кто хочет самостоятельно работать с болями в шее, плечах, спине, пояснице и конечностях. В результате вы получите готовую стратегию реабилитации и профилактики, которую можно применять для снятия болевых синдромов и улучшения подвижности суставов.