Неделя Питания FMD

5,0/5 ·
Создан: 3 сентября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятидневный рацион питания FMD (Fasting Mimicking Diet) позволяет организму имитировать состояние глубокого голодания, сохраняя при этом полноценный трехразовый прием пищи. Методика разработана калифорнийскими учеными и направлена на запуск процессов аутофагии и омоложения без потери мышечной массы.

Внутри программы разбирается растительный рацион, который исключает продукты животного происхождения, помогая снизить уровень глюкозы и холестерина. Вы освоите расчет гликемического индекса продуктов, научитесь работать с показателями глюкометра и получите психологические приемы для контроля пищевого поведения. Результатом станут снижение веса на 1,5–3 кг, уменьшение висцерального жира и повышение общего уровня энергии.

Другие материалы автора

П
Можно купить
196 ₽ 1 565 ₽ −87%

Программа очищения Нежный Детокс

Юлия Трифонова
Р
Можно купить
116 ₽ 1 000 ₽ −88%

Расшифровка анализов по показателям превентивной медицины

Юлия Трифонова
Иммуно протокол. Поддержка иммунитета Можно купить
458 ₽ 2 490 ₽ −82%

Иммуно протокол. Поддержка иммунитета

Юлия Трифонова
5,0 · 1 отзыв
E
Eka-rina
1 ноября 2022 г.
Достоинства

Материал годный. После недели обучения по FMD есть результаты в самочувствии и во внешности.

Недостатки

Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Измени свое тело за 12 недель Можно купить
210 ₽

Измени свое тело за 12 недель

Fit15
И
Можно купить
122 ₽ 6 740 ₽ −98%
5.0

Исцеляющий импульс. Выжимка

Голтис
Ц
Можно купить
396 ₽

Целебные свойства крещенской воды. Живая и мертвая вода

Ольга Спиридонова
О
Можно купить
88 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Оксисайз марафон. Вторая ступень

Марина Корпан
М
Можно купить
880 ₽

Марафон здоровья: шанс остаться здоровым и устранить страхи

Борис Увайдов
DM: Потеря веса + тренировка Можно купить
100 ₽ 3 819 ₽ −97%

DM: Потеря веса + тренировка

Maitreya Fields
ПП рацион на 21 день Можно купить
130 ₽ 300 ₽ −57%

ПП рацион на 21 день