Молекулы Кермен. Пошаговое обучение зумбе с нуля

Вам нужен эффективный способ сбросить вес и подтянуть тело без утомительных залов — здесь зумба превращается в интенсивную кардиотренировку, сжигающую до 1000 ккал за час. Внутри курса вы не просто копируете движения за тренером, а детально разбираете технику 17 различных хореографий. Пошаговый подход позволяет освоить базу так, чтобы чувствовать себя уверенно на любом танцполе, будь то вечеринка или корпоратив. В программе предусмотрено разделение на тренировки разного уровня интенсивности — от Lite до Energy, что позволяет тренироваться в комфортном темпе прямо из дома, не подстраиваясь под график фитнес-клубов.