Моделируем лицо. Формируем осанку

4,0/5 ·
Создан: 26 августа 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вернуть лицу свежесть и тонус можно через работу с осанкой — здесь показывают, как зажимы в шее и грудном отделе напрямую влияют на появление носогубных складок, второго подбородка и «мешков» под глазами. Основной акцент сделан на взаимосвязи тела и лица: упражнения на подвижность тазобедренных суставов и грудного отдела помогают удлинить шею, поставить её в правильное положение и тем самым улучшить лифтинг тканей. В программе разбираются техники борьбы с фиброзом, снятия напряжения с жевательных мышц и устранения холки. Участники осваивают комплекс упражнений для ежедневного пробуждения лица и тела, который помогает сгладить заломы в зоне декольте и вернуть коже упругость. Результатом станет не только внешняя коррекция овала лица и скул, но и избавление от мышечных болей в спине и шейном отделе.

4,0 · 2 отзыва
H
Helena71
26 марта 2026 г.
Достоинства

Курс отличный, Татьяна — классный тренер. Упражнения грамотные и действенные, техники отличаются от других бьюти-специалистов. Растяжки замечательные: прорабатываются мышцы тела и лица, улучшается осанка, состояние шеи приходит в норму.

Недостатки

Тут чисто. Как после уборки

Д
Дуся2020
16 марта 2026 г.
Достоинства

Достоинства остались без комментариев

Недостатки

Курс состоит всего из 5 дней в формате прямых эфиров в Instagram. Материал не соответствует своей стоимости по объёму.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
308 ₽ 4 000 ₽ −92%

Твоё красивое лицо

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело Можно купить
232 ₽ 1 900 ₽ −88%

Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело

Елена Волкова
Протокол реабилитации при импиджменте плеча (без операции) Можно купить
256 ₽ 899 ₽ −72%

Протокол реабилитации при импиджменте плеча (без операции)

Андрей Богатырев
Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых Можно купить
126 ₽ 1 290 ₽ −90%

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых

Виктория Боровская
К
Можно купить
82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма

Ольга Шишова