Марафон про удовольствие

0/5 ·
Создан: 24 июня 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятидневный интенсив помогает разорвать зависимость между состоянием счастья и приемом пищи, перенаправляя фокус внимания на телесные ощущения. Вам не потребуется дополнительный инвентарь или внешние стимулы — программа целиком строится на 20-минутных ежедневных практиках.

Внутри разбираются механики получения радости, не связанные с едой, алкоголем или шопингом. Вы научитесь расширять спектр ощущений за пределами вкусовых рецепторов, работать с непринятием собственного тела и преодолевать фоновую неудовлетворенность жизнью. Результатом станет снижение эмоционального переедания и способность находить ресурсное состояние внутри себя, без внешних «быстрых» дофаминовых источников.

Другие материалы автора

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды Можно купить
144 ₽ 900 ₽ −84%
4.0

Как справиться с тревогой и усталостью без помощи еды

Евгения Меглинская
Практический мастер-класс про жизненные ценности Можно купить
278 ₽ 900 ₽ −69%
3.0

Практический мастер-класс про жизненные ценности

Евгения Меглинская
Расстройство пищевого поведения как механизм выживания Можно купить
150 ₽ 900 ₽ −83%

Расстройство пищевого поведения как механизм выживания

Евгения Меглинская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Дефицит прогестерона и депрессия. SMART-диагностика, SMART-лечение Можно купить
80 ₽ 1 020 ₽ −92%
5.0

Дефицит прогестерона и депрессия. SMART-диагностика, SMART-лечение

Сергей Калинченко
И
Можно купить
122 ₽ 2 500 ₽ −95%
4.0

Исцеление Любовью

Котова
Б
Можно купить
116 ₽ 1 380 ₽ −92%

Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых. Часть вторая: и это все о них + Бал Вампиров

Таня Танк, Мария Сойченкова
М
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Мифы о браке в современном мире: руководство к устранению

Елена Новоселова
Ч
Можно купить
238 ₽ 1 000 ₽ −76%

Что выросло, то выросло: учимся принимать себя любыми

Михаил Лабковский
Душа секса Можно купить
190 ₽ 510 ₽ −63%

Душа секса

Томас Мур