Двухнедельная программа совмещает физическую активность с техниками китайской метафизики для комплексного обновления тела. В основе лежит идея о том, что работа с физическими пропорциями и весом неразрывно связана с состоянием тонких тел и эмоциональными блоками. Внутри разбираются упражнения для тела и лица, которые помогают убрать лишний вес и возрастные изменения. Подход направлен на то, чтобы закрепить результат без постоянных жестких диет, воздействуя на психосоматику и энергетическое состояние.
Появился небольшой общий тонус, начала лучше чувствовать мышцы. В первые дни был кратковременный результат в виде уменьшения талии на 1 см.
Материал организован неудобно: много мелких видеофрагментов, логика упражнений не выстроена. По итогу не изменились ни вес, ни объемы, ни внешний вид. Не рекомендую продолжать занятия.
Автор не обнаружил плюсов
Очень неудобный формат: каждое упражнение записано отдельно, автор не прорабатывает его до конца, а просто указывает количество повторений. Упражнения заимствованы из популярных источников (например, из калланетики), эзотерическая составляющая добавлена для маркетинга. Результатов нет. Многие упражнения невозможно выполнить людям с лишним весом. Трата времени и денег.
Видео сняты красиво.
Результат нулевой: за 14 дней не ушло ни сантиметров, ни грамм, ни процентов жира, только потрачено время. Видео неудобны для повторения, пришлось делать конспект.