Курсы школы Triquetrus Academy

+ Появился небольшой общий тонус, начала лучше чувствовать мышцы. В первые дни был кратковременный результат в виде уменьшения талии на 1 см.

− Материал организован неудобно: много мелких видеофрагментов, логика упражнений не выстроена. По итогу не изменились ни вес, ни объемы, ни внешний вид. Не рекомендую продолжать занятия.

− Очень неудобный формат: каждое упражнение записано отдельно, автор не прорабатывает его до конца, а просто указывает количество повторений. Упражнения заимствованы из популярных источников (например, из калланетики), эзотерическая составляющая добавлена для маркетинга. Результатов нет. Многие упражнения невозможно выполнить людям с лишним весом. Трата времени и денег.

+ Видео сняты красиво.

− Результат нулевой: за 14 дней не ушло ни сантиметров, ни грамм, ни процентов жира, только потрачено время. Видео неудобны для повторения, пришлось делать конспект.