Курс по растяжке стоп

Ваши стопы могут выглядеть эстетично, как у профессиональных гимнасток, если уделить внимание проработке их мельчайших мышц и подвижности голеностопа. В основе курса — 100 упражнений, распределенных по 8 тренировкам длительностью от 45 до 65 минут. 7 занятий подходят для любого уровня подготовки, где для каждого упражнения предложены как облегченные, так и усложненные вариации. Финальная, 8-я тренировка, доступна только после освоения базы предыдущих уроков. Результатом регулярных занятий станет укрепление связочного аппарата, тонус мышц ног и красивая линия стопы.