Курс на счастье

0/5 ·
Создан: 13 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш привычный способ получения удовольствия через гаджеты и покупки создаёт лишь «дешевый дофамин», который в долгосрочной перспективе делает жизнь менее насыщенной. Этот семидневный курс помогает перестроить восприятие счастья, опираясь на научные данные о работе мозга и гормонах.

Внутри вы найдете 7 практических упражнений, направленных на борьбу с когнитивными искажениями — «уловками мозга», которые мешают испытывать радость от повседневных вещей. Программа охватывает влияние денег на эмоции, механизмы самореализации и психологию отношений, опираясь на современные исследования, включая Гарвардское изучение счастья.

Курс подходит тем, кто чувствует эмоциональное выгорание, потерял интерес к привычным занятиям или хочет научиться осознанно управлять своим состоянием. Итогом станет сформированный «трекер счастья» и понимание личных факторов удовлетворенности жизнью, которые можно применять ежедневно без внешней стимуляции.

Другие материалы автора

Четвёртая мировая война: психология, футурология и угроза неконтролируемых технологий Можно купить
92 ₽ 1 110 ₽ −92%

Четвёртая мировая война: психология, футурология и угроза неконтролируемых технологий

Андрей Курпатов
Ш
Можно купить
144 ₽ 15 000 ₽ −99%
3.7

Шаг за шагом. Как справиться с неврозами

Андрей Курпатов
Главное о мозге с точки зрения психологии Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%

Главное о мозге с точки зрения психологии

Андрей Курпатов
К
Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%

Конференция о мозге и мышлении BRAIN 2020

Андрей Курпатов
К
Можно купить
130 ₽ 300 ₽ −57%

Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Андрей Курпатов
Счастливые родители. Инструкция к ребенку Можно купить
490 ₽ 20 000 ₽ −98%

Счастливые родители. Инструкция к ребенку

Андрей Курпатов
С
Можно купить
524 ₽ 19 900 ₽ −97%

Самоанализ. Глубинная психология

Андрей Курпатов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Геометрия характера и пропорции тела. Лепим формы Можно купить
130 ₽ 2 800 ₽ −95%

Геометрия характера и пропорции тела. Лепим формы

Анна Шарлай
Признание своей ценности Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Признание своей ценности

AST production
М
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Мифы о браке в современном мире: руководство к устранению

Елена Новоселова
Т
Можно купить
456 ₽ 2 890 ₽ −84%

Трансактный анализ. От идей Берна до наших дней

Наталья Зиганшина
П
Можно купить
858 ₽ 1 300 ₽ −34%

Прокачай свою энергию, освободи свои проблемы

Елена Котова
Сила внутри. Развитие самоценности Можно купить
228 ₽ 1 290 ₽ −82%

Сила внутри. Развитие самоценности

Дарья Старикова