Стоп, тревога!

Постоянное чувство беспокойства, причины которого остаются неясными, можно преодолеть за три дня интенсивной работы над своим состоянием. Курс предлагает систему действий, которая помогает перейти от хаотичных переживаний к управлению собственной жизнью. Вы разберетесь в биологических и психологических механизмах возникновения тревоги, освоите конкретные техники для экстренной самопомощи и составите пошаговый план, чтобы вернуть уверенность и работоспособность.