Комплект видеоуроков по лицевым практикам

5,0/5 ·
Создан: 15 декабря 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужны регулярные визиты к косметологу и дорогие инъекции для поддержания тонуса кожи — здесь собраны техники самомассажа и упражнения для коррекции возрастных изменений в домашних условиях. Авторский подход охватывает всё лицо: от глубокой проработки зоны вокруг глаз до моделирования овала лица и избавления от второго подбородка. Внутри разобраны конкретные протоколы работы с носогубными складками, методики улучшения микроциркуляции и утренние ритуалы, занимающие до 7 минут. Вы освоите способы снятия отечности, поднятия верхнего века и даже техники по работе с осанкой и «холкой» в зоне седьмого шейного позвонка, которые попутно избавляют от головных болей, вызванных нарушением кровообращения.

Другие материалы автора

Главный предмет осенне-зимнего сезона Можно купить
140 ₽ 2 500 ₽ −94%
5.0

Главный предмет осенне-зимнего сезона

Татьяна Зенева
Экстракты из трав: водные, спиртовые и СО2, эфирные масла, убтаны, мацераты и гидролаты Можно купить
80 ₽ 1 256 ₽ −94%

Экстракты из трав: водные, спиртовые и СО2, эфирные масла, убтаны, мацераты и гидролаты

Татьяна Зенева
Эфирные масла в косметике и домашней парфюмерии Можно купить
128 ₽ 410 ₽ −69%
4.0

Эфирные масла в косметике и домашней парфюмерии

Татьяна Зенева
Сборник рецептов для профессионального кремоварения Можно купить
80 ₽ 1 690 ₽ −95%

Сборник рецептов для профессионального кремоварения

Татьяна Зенева
Г
Можно купить
248 ₽ 5 750 ₽ −96%

Готовим натуральную косметику

Татьяна Зенева
Как убрать морщины быстро и без операций Можно купить
96 ₽ 480 ₽ −80%

Как убрать морщины быстро и без операций

Татьяна Зенева
Рефлекторные зоны лица и массаж точек красоты Можно купить
80 ₽ 480 ₽ −83%

Рефлекторные зоны лица и массаж точек красоты

Татьяна Зенева
5,0 · 3 отзыва
Н
Ньюпорт
7 февраля 2017 г.
Достоинства

Обширный материал для лица и тела. Предложен несложный рецепт крема с доступными компонентами. Понравилась прилежность инструкторов Ольги Сизовой и Юлии Тихоновой. Упражнения Марины Корпан проверены временем и пользуются популярностью.

Недостатки

Некоторые практики, в частности баночный массаж, вызывают опасения из-за риска появления лишних складок, поэтому требуют осторожного подхода.

M
MaksimM
31 января 2017 г.
Достоинства

Очень содержательный курс, много материала. Автор объясняет доступно и строго по делу.

Недостатки

Курс выдержал критику — минусов нет

R
rom21
28 января 2017 г.
Достоинства

Замечательный материал от Татьяны Зеневой. Ведущая вызывает доверие своим внешним видом и уверенностью в подаче материала. Практические техники можно пробовать сразу.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Опора 2.0: Ахиллесова пята Можно купить
390 ₽ 31 250 ₽ −99%
4.3

Опора 2.0: Ахиллесова пята

Иван Кузнецов
Волновая гимнастика и пробуждение Живы Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Волновая гимнастика и пробуждение Живы

Гамаюн
Осанка Можно купить
166 ₽ 4 100 ₽ −96%

Осанка

ETpro
Р
Можно купить
84 ₽

Расслабление, снятие боли и напряжения в теле

Елена Мелешкина
Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание

Виктория Боровская
Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника Можно купить
188 ₽ 490 ₽ −62%

Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника

Вероника Ахмедова
Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 2 Предзаказ
7 210 ₽ 36 600 ₽ −80%

Гипопрессивная система тренировок HTS. Уровень 2

Вадим Мишин