Кето-меню для праздничного стола

Праздничные застолья часто становятся причиной срыва диеты и возврата лишнего веса, но этот план питания позволяет сохранить кетоз даже в новогодние праздники. Внутри собраны готовые решения для праздничного стола, включая основные блюда, салаты и десерты, адаптированные под кето-рацион. Вы получите ежедневные примеры готовых тарелок с расчетом БЖУ, а также инструкции по правильному подбору и сочетанию масел в блюдах. Материал помогает не только составить меню, но и разобраться в ошибках, из-за которых вес может стоять на месте, несмотря на ограничения в питании.