Заниженная самооценка напрямую влияет на то, как мы воспринимаем мир и справляемся с повседневными задачами. В этом марафоне разбираются конкретные физические приемы, техники работы с мышлением и упражнения, которые помогают выстроить устойчивую внутреннюю уверенность.
В основе материала лежат методы, сочетающие психологическую практику с принципами развития творческого мышления. Вы узнаете, как работает «направленное зрение» для изменения восприятия реальности, освоите создание персональных аффирмаций и научитесь техникам, которые подходят как для личной проработки, так и для воспитания уверенного в себе ребенка. Автор курса — психолог с 20-летним стажем и преподаватель МГУ, что гарантирует профессиональный подход к инструментам стабилизации эмоционального состояния.
Отзывов пока нет. Будьте первым!