Как готовить 1 раз в 2 недели: вегетарианская программа

5,0/5 ·
Создан: 5 марта 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Освободите время от ежедневного пребывания на кухне, перейдя на систему заготовки домашних вегетарианских блюд впрок. Вы научитесь за один день готовить рацион на две недели, правильно порционировать и замораживать еду без потери вкусовых качеств и пользы продуктов.

Программа подходит для семей из 2 или 4 человек. В мастер-классе разбираются методы организации хранения, подбор вегетарианских рецептов (включающих молочные продукты и яйца, но без мяса, птицы и рыбы) и технология быстрого разогрева блюд. В результате вы получаете запас домашней еды на 14 дней, сокращаете частоту мытья посуды и оптимизируете процесс поддержания порядка на кухне.

Другие материалы автора

К
Можно купить
150 ₽ 1 490 ₽ −90%
5.0

Как готовить 1 раз в 2 недели: осеннее меню

Дарья Черненко
К
Можно купить
80 ₽ 590 ₽ −86%
5.0

Карточки с рецептами для меню

Дарья Черненко
Д
Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Домашние полуфабрикаты: готовим впрок на неделю

Дарья Черненко
М
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
4.8

Марафон Новый год - без плиты!

Дарья Черненко
М
Можно купить
0 ₽ 832 ₽ −100%

Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне

Дарья Черненко
Запасы продуктов, лекарств, бытовой химии Можно купить
80 ₽ 199 ₽ −60%

Запасы продуктов, лекарств, бытовой химии

Дарья Черненко
Справочник по заморозке. 5 частей Можно купить
656 ₽ 4 975 ₽ −87%

Справочник по заморозке. 5 частей

Дарья Черненко
Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень Можно купить
2 614 ₽ 19 990 ₽ −87%

Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень

Дарья Черненко
Масленичный марафон. Ни дня без блина Можно купить
166 ₽ 1 990 ₽ −92%

Масленичный марафон. Ни дня без блина

Дарья Черненко
5,0 · 10 отзывов
О
Очень интересно
11 мая 2016 г.
Достоинства

Отличный инфопродукт, всё удобно и наглядно.

Недостатки

Автор поставил высший балл и не нашёл минусов

T
Traviola
5 мая 2016 г.
Достоинства

Программа сбалансирована по составу продуктов, всё необходимое есть в списке — удобно готовить, не нужно ничего придумывать.

Недостатки

Пустое поле — полная удовлетворённость

Б
Бенуа
28 апреля 2016 г.
Достоинства

Рецепты очень понравились. Методика отлично подходит для домашней кухни: всё разложено по полочкам и структурировано по времени. Блюда получаются вкусными, сытными и готовятся быстро, что очень удобно для занятых людей.

Недостатки

Всё прошло идеально. По крайней мере, для автора отзыва

V
Veronika1989
27 апреля 2016 г.
Достоинства

Очень полезный материал.

Недостатки

Минусов нет. Проверено временем

L
Lilia8680
1 апреля 2016 г.
Достоинства

Много рецептов, давно искала материал именно этого автора. Удобный формат, уже заламинировала.

Недостатки

Недостатки испарились. Или их не было

I
Iness
22 марта 2016 г.
Достоинства

Много интересных и полезных рецептов, которые можно применять на практике.

Недостатки

Автору не на что жаловаться. И это здорово

Ш
Шардоне
19 марта 2016 г.
Достоинства

Отличный, компактный материал. Карточки с простыми и полезными рецептами всегда под рукой, что упрощает планирование питания.

Недостатки

Без минусов — как без облаков в ясный день

Е
Елена Пркрасная
17 марта 2016 г.
Достоинства

Информация полезная, помогает в планировании рациона при отказе от мяса. Рецепты вызывают доверие.

Недостатки

В курсе содержится информация о вреде микроволновок, которую автор считает спорной и неуместной в контексте здорового питания.

К
Кокоша
17 марта 2016 г.
Достоинства

Материал хорошо систематизирован и правильно подан.

Недостатки

Минусы ушли на перерыв и не вернулись

K
Kot119
16 марта 2016 г.
Достоинства

Продукт автора хорош. Материал подан просто и понятно, информация структурирована («разжевано» и разложено по полочкам). Даже знакомые темы открывают новое в кулинарии. Отлично подходит для молодых мам.

Недостатки

Ноль претензий. Абсолютный рекорд

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Простые и вкусные салаты от шеф-повара за 15 минут Можно купить
80 ₽ 599 ₽ −87%
2.0

Простые и вкусные салаты от шеф-повара за 15 минут

4-х дневный авторский курс Можно купить
908 ₽ 15 400 ₽ −94%

4-х дневный авторский курс

Мишель Вийом
Уроки парижских шкафов: шопинг и уход за вещами Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Уроки парижских шкафов: шопинг и уход за вещами

Виктория Лунина
С
Можно купить
156 ₽ 1 750 ₽ −91%

Сыроедческие, веганские десерты и не только

Ольга Панда
Сборник веганских молочных рецептов Можно купить
80 ₽
2.0

Сборник веганских молочных рецептов

Алина Исаева
Новогодние елочки Можно купить
134 ₽ 390 ₽ −66%

Новогодние елочки

Pastry-school
Праздничный стол. Новогоднее застолье Можно купить
110 ₽ 1 175 ₽ −91%

Праздничный стол. Новогоднее застолье

Иван Миланович
К
Можно купить
200 ₽ 1 450 ₽ −86%

Книги здоровых и вкусных рецептов "Есть что есть"

Екатерина Андреева
Шпаргалка по выбору идеальной кухни Икеа Можно купить
94 ₽ 1 190 ₽ −92%

Шпаргалка по выбору идеальной кухни Икеа

mishekovna