Готовые рационы на 21 день

0/5 ·
Создан: 11 ноября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно тратить время на планирование меню и подсчёт калорий — готовый рацион на 21 день уже рассчитан по КБЖУ для каждого приема пищи. В основе лежат доступные продукты, которые можно купить в ближайшем магазине, а схема питания позволяет готовить основные блюда сразу на два дня. Каждое меню сопровождается подробными пошаговыми рецептами с фотографиями и готовой продуктовой корзиной. Программа подойдет тем, кто хочет питаться сбалансировано, не тратя часы на кухне и подбор ингредиентов.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Программа беговых тренировок для мужчин «Леопард» Можно купить
82 ₽ 590 ₽ −86%
5.0

Программа беговых тренировок для мужчин «Леопард»

Сергей Сивец
И
Можно купить
118 ₽ 1 680 ₽ −93%
5.0

Интераура - Аудиосессии для формирования красивой фигуры

Интераура
Nata Tabata - ТАЙ БО! Можно купить
274 ₽ 1 500 ₽ −82%

Nata Tabata - ТАЙ БО!

Nata Tabata
Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор Можно купить
152 ₽ 790 ₽ −81%

Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu
Карнивор. Специально для тех, кто пропустил Карниворлагерь Можно купить
192 ₽ 1 200 ₽ −84%

Карнивор. Специально для тех, кто пропустил Карниворлагерь

Валерий Подрубаев
Микробиом, питание и здоровье Можно купить
902 ₽ 3 900 ₽ −77%

Микробиом, питание и здоровье

Елена Мотова
Меню-конструктор универсальное Можно купить
290 ₽ 1 490 ₽ −81%

Меню-конструктор универсальное

Юна Витковская