Гастро-марафон: Холестерин и сахар

Избыточный вес, нестабильный сахар и высокий холестерин часто являются следствием неправильной работы ЖКТ, которую можно скорректировать через понятное питание. В рамках марафона разбирается, как еда превращается в энергию или лишние килограммы и как наладить метаболизм без жестких ограничений. Внутри программы — анализ связи между жирами и углеводами, механизмы работы печени и поджелудочной железы, а также разбор популярных диет и заменителей сахара с медицинской точки зрения. Вы научитесь различать продукты, которые провоцируют рост холестерина и инсулинорезистентность, чтобы сбалансировать состояние здоровья и избавиться от постоянной усталости.