Система жиросжигания, основанная на принципах теплотехники, помогает нормализовать вес без изнурительных диет. Автор адаптировала законы физики для работы организма, превращая процесс похудения в управляемый результат. Внутри — 21 урок общей длительностью более 10 часов, где разбирается практический алгоритм перехода к здоровому питанию. Вы освоите принципы работы «отрицательной калорийности» и получите готовые инструменты: от кулинарных гидов до программ для очищения организма, чтобы закрепить результат и избавиться от лишнего веса.
Информация подана просто и понятно.
Курс слишком затянутый, не удалось досмотреть до конца. Не хватило практических рекомендаций, как справляться с тягой к перееданию в стрессовых ситуациях.
Методика Малаховой реально работает: питание становится правильным, вес стабильным, а состояние здоровья улучшается. Автор уделяет особое внимание здоровью внутренних органов, уровню сахара и работе поджелудочной железы. Формат курса удобен для прослушивания в дороге.
Автор доволен от и до. Без оговорок