Лишний вес часто уходит медленно из-за неправильной работы диафрагмы и поверхностного дыхания — здесь предлагается методика, которая корректирует дыхательные паттерны для ускорения метаболизма. Внутри курса разбираются техники дыхательной гимнастики, помогающие запустить процессы жиросжигания и улучшить тонус мышц без изнурительных тренировок. Материал адаптирован для тех, кто хочет плавно войти в режим снижения веса и научиться контролировать объемы тела через дыхательные практики.
Марина очень увлечена своим делом и способна вдохновить других. Для новичка много полезной информации о гормонах, сне и строении организма.
Диетолог и психолог кажутся неопытными из-за возраста. Психолог вызывает раздражение и неприятные эмоции при просмотре.
Автор харизматичный, мотивирует и заряжает оптимизмом. Теоретической информации в курсе достаточно, лекция по физиологии дыхания оказалась полезной.
В подаче материала много «воды» и отступлений не по теме, из-за чего в голове создается путаница. Прикладной информации мало, курс во многом строится на отсылках к другому практическому курсу. Противоречивые заявления автора относительно результатов похудения вызывают вопросы.
Разъяснения про работу клетки и информация о том, что невозможно есть всё подряд и худеть.
Полное разочарование: в роликах подается одна и та же информация. Материал оказался бесполезным, пришлось удалить видео.